Planear un momento en la naturaleza cada semana durante una temporada es una forma lógica de abordar Planear un momento en la naturaleza cada semana durante una temporada. Usa este enfoque para convertir un deseo en un plan real, en lugar de dejarlo como una intención vaga.
En qué conviene fijarse
Reserva tiempo de verdad, reduce las distracciones y elige una forma en la que no tengas que rendir, pero sí estar presente de manera consciente.
- Convierte la idea en un primer paso que puedas dar ya este mes.
- Anota qué preparación hará que sea más fácil, segura o agradable.
- Decide de antemano cuándo considerarás que este tema está conseguido.
Qué puede aportarte
A menudo da más dirección que un estímulo o una actividad más.
Elige un tema que encaje con la forma en que quieres bajar el ritmo, mirar hacia atrás o marcar un nuevo comienzo.