Lista de comprobación para tomar un sabbat digital de una semana: lista para dar el primer paso
Tomar un sabbat digital de una semana es un tema tranquilo de bucket list para quien quiere alejarse un rato de las pantallas, las notificaciones y los estímulos constantes. Al planificarlo con intención de antemano, conviertes esa semana en un momento concreto para reflexionar, bajar el ritmo y empezar de nuevo.
